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L'assertività è la capacità dell’individuo di riconoscere ed esprimere i propri bisogni, così come pensieri ed emozioni, all’interno del proprio ambiente, con l'intento di raggiungere i propri obiettivi, mantenendo positiva la relazione con gli altri.
Essere assertivi è uno stile di vita che permette di comunicare in modo efficace e competente nelle situazioni interpersonali, non condizionati da ansia e senso di colpa e manifestando i propri diritti senza negare quelli degli altri.
